Plugg plugg och lite lopp

Snart klar med kurs 5 utav 8 innan jag är färdig barnskötare. Är klart nöjd med min insats hittills, lyckades klämma till med ett B på en inlämningsuppgift. 


Förutom plugg och jobb så har jag lyckats klämma in några lopp, tex tjejmilen och Hundlöpet. Men loppet jag verkligen satsade på blev inte av, sjuk ☹️, bara att träna till nästa års halvmara. Hoppas att jag är frisk på lördag i alla fall så jag kan springa Lidingöloppet 15 km, sedan stundar Roslagsdraget med Gabbe den 30 sep och jag kommer avsluta med Hässelbyloppet i oktober. 

Skriv inläggstext 

Nytt år, nya utmaningar, äventyr och mål

 2016 var ett helt ok år, jag började nytt jobb, började plugga, utmanade mej själv med min löpning. 

Tyvärr så har jag inte kunnat springa med Gabbe under hösten då han dras med envisa bölder mellan trampdynorna. Hoppas på att han ska slippa dem under 2017 så att han kan få följa med ut i löparspåret igen, det är så mycket roligare att springa när man har sällskap. 
Årets lopp som jag planerat borde bli:
Strömmingsloppet 10 km
Vårruset 5 km 
Tjejmilen 10 km
Lidingöloppet 15 km
Hässelbyloppet 10 km
Funderar på halvmaran men har inte bestämmt mej än.
Ska försöka ta mej i kragen och börja uppsöka gymmet lite mer frekvent, jag vet att kroppen mår så mycket bättre utav det. 

Kommer under året fortsätta med min utbildning till barnskötare, har 2 kurser att läsa under våren och 2 kurser under hösten.

Jag ska försöka tänka mer på vad jag äter, måste sluta äta godis i tid och otid, äta mer frukt och grönsaker och dricka mer vatten.

Jag vill också få möjlighet att umgås mer med mina barn, försöka hitta och frigöra tid till det. 

Försöka komma ut mer i naturen, komma ut på en lite längre vandring med övernattning i tält. 

Komma iväg och titta på lite rally och speedway.

Gå på fler konserter.

Mitt mål för 2017 blir att fokusera på saker som får mej att må bra och som jag tycker är roliga. 

Jag är beredd 2017, Bring IT on!

Nu våras det

Värmen och solen gör sakta sitt intåg i Sverige igen, nu börjar lusten att springa att spira. 
Är anmäld till Strömmingsloppet i Vaxholm på Valborg, tanken är att jag ska ta mej runt 10 km. 
Känns som orken finns, men inte hastigheten, det får ta den tid det tar, det viktiga är att jag kommer runt. 


Tog med mej Gabbe ut på för honom årets första löptur, tycker det är orättvist att han trots uppehåll sedan i november har hur mycket ork som helst, det var jag som behövde vila. 


Gott Slut och ett Gott Nytt År!

Nyår firades med goda vänner i en fantastisk miljö. 
Nyårsmenyn gick i Grevinnan och Betjäntens spår, kvällen till ära var jag Baronessa. 

Maten var fantastiskt god och efter många timmar vid bordet med mycket prat och skratt var det dags att bege sig de130 trappstegen upp till Vaxholms bästa utkiksplats för att se alla fyrverkerier och skåla in det nya året. 




Kvällen avslutades på en liten lönnkrog innan den förtrollade pumpan, nej förlåt, den lilla båten körde oss hem efter en förtrollad kväll. 

Nyårsdagen bjöd på en härlig långpromenad genom ön, längs med den friskt blåsiga strandpromenaden. 

Mitt nyårslöfte till mej själv: ta hand om mej bättre, äta bättre, röra mej mer, skratta mer...

Hundlöpet 20 september 2015

Klockan ringde 06.05 i morse, galet, en söndagsmorgon. 
Gabbe och jag skulle göra oss klara för att köra in till Sjöhistoriska Museet. 


Kan ju nämna att jag i stort sett aldrig kör bil inne i stan och har varit smått nervös någon dag över detta. 
Vi tog färjan som gick 07.40 för att ha gott om tid på oss om vi skulle lyckas köra fel. 
Vi var inne vid 08.20 och kunde i lugn och ro gå och registrera oss. 
Vartefter klockan gick kom det fler och fler hundar, löpare och åskådare. 
Vi hade tur med vädret, Sol och 15 grader varmt, för en gångs skull precis som prognosen sagt. 

Vår start gick 10.15, vi var anmälda till gruppen Joggare. 
Vi kom in som nr 67 utav ca 250 st som tog sej runt 5 km. 
Vi är jättenöjda. 

När vi kom i mål fick vi medalj, godiebaag och vatten. 


I godiebaagen låg en liten lapp som talade om att Gabbe hade en vinst att hämta i tältet Husse. 
Gabbe gick även lite godis av en i tältet. Gabbe tyckte vi kunde stanna där när de var så snälla. 
Nu ikväll är Gabbe utslagen i soffan och jag sitter och känner mej ganska färdig jag oxå, snart sängen och en ny dag i morgon 😊

Fjällen

Söndagen den 23 augusti satte vi oss i bilen, Gabbe, Pappa och jag med siktet inställt på Östersund som övernattningsstopp.
Vi stannade till på en rastplats i Tönnebro vackert belägen vid en liten sjö för att äta medhavd frukost.

 
 
 Nästa stopp blev Sundsvall, vi var ju bara tvugna att åka upp till höga berget och titta på utsikten.
 
I Östersund bode vi på ett centralt beläget Vandrarhem mitt i Centrum, även Östersund bjöd på vacker utsikt.
 
Måndag morgon var det upp tidigt, vi hade ca 10 mil kvar till slutdestination Enaforsholms Fjällgård straxt utanför Duved.
Väl framme blev vi varmt välkomnade utav Leif Hedberg på Skall-Gång som skulle vara vår Guide under den kommande veckan.
Vi fick en genomgång med lite information innan vi åter satte oss i bilarna för fortsatt färd till Storulvåns Fjällstation där vi parkerade bilarna för att sedan böörja vår vandring upp på Bunnerfjället där vi skulle tälta.
Vår vandring började på ca 700 m nivån och vår slutdestination låg på 1 000 m nivån över havet.
 
 
 
Här står Gabbe Klövjad och redo, Schäfern på bilden ovan var inte Gabbes favorit, men innan veckan var slut hade han lärt sig ignorera och acceptera honom.
Vi stannade för lunchpaus i björkskogen, tackocklov var det inte så mycket knott i farten denna dag.
 
Efter lunchen var vi pigga och allerta igen, vi fortsatte upp till stället där vi skulle slå upp vårt tält, vilken fantastiks utsikt vi hade.
 
 
Dock så hade vi inga bra vattenhål nära vårt läger så där stannade vi bara en natt, det var bara att packa ihop nästkommande morgon och fortsätta vår vandring till en bättre lägerplats.
Till vår glädje hittade vi lämningar utav fjällets innevånare där vi nästa gång slog läger.
Utsikten från vår nya lägerplats givk inte av för hackor den heller, tänk att få vakna varje morgon till detta.
 
 
Vi hittade även lite snö som låg kvar, fantastiskt när det är 20 grader varmt ute.
Gabbe verkade trivas bra med tält och sova ute, här ligger han och läser kartan för att se vilken strapast vi ska ut på nästa gång.
Här är vi framme vid Bunnersjön och en liten lunchpaus dag 3, som synes så bryr sig inte Gabbe nämnvärt mycket om Schäfern här, med tanke på utfallen första dagen där han verkade vilja äta upp honom så är det en stor förbättring.
 
 
 
När vi skulle gå tillbaka till tältlägret fick Gabbe gå lös, kan säga att han var nog rikgtigt nöjd, dock var min puls lite förhöjd, det var en stor utmaning för mej att släppa honom lös.
För att höja pulsen lite ytterligare dök det upp en ren som följde oss parallellt under en stund, men då fick Gabbe finna sig i att vara kopplad, ville inte orsaka renjakt på fjället.
Man kan faktiskt ana en ren på bilden ungefär mitt på, smälter dessvärre samman väldigt mycket med omgivningen.
 
Den 4:de dagen var det återigen dags att packa ihop lägret och påbörja vandringen neråt, denna kväll skulle vi få bo på Enaforsholms Fjällgård, äta 3 rätters och sova i stuga.
 
 
Vi stannade åter en gång för lunch i björkskogen, efter lunchen fortsatte vi neråt tills vi kom till en bro vi skulle ta oss över, redan första dagen hade vi gått över denna, då tyckte Gabbe inte att det var roligt, men nu gick det bättre, även om han inte jublade denna gången heller.
Vi stannade till vid den ursprungliga stugan vid Storulvån för att kika lite granna.
Vem vet, nästa gång kanske vi vågar oss på Pluppstigen när vi är i fjällen.
 Sista dagen(fredagen) var regnet ganska ihållande, man vad gör väll det, vi tog en dagstur upp till Grand Hotell där vi körde lite hundövningar, åt en välsmakande lunch och pappa plockade ihop en burk med hjortron innan vi gick ner till bilarna och färden tillbaka till en väntande 3 rätters middag på Enaforsholms Fjällgård.
Så här trött var Gabbe efter en veckas övningar och vandrande i fjällen.
Summa Summarum så var det en fantastisk upplevelse, har sett fantastiska vyer, fått med mej bra arbetsverktyg för att få till en bättre kommunikation med Gabbe.
Har jag möjlighet så kommer jag helt klart ge mej ut på ett liknande äventyr i framtiden.

Min Löparsommar

Den här sommaren har mitt fokus legat på Må Bra. 
Och jag mår bra när jag springer. 
Fram tills i början på maj när jag var med på Strömmingsloppet så var min kondis usel och jag orkade inte springa några längre sträckor, dock gick jag mycket och långt.
Jag anmälde mej till en löpargrupp på Värmdö under semestern, för att få lite tips och kanske lära mej springa på " riktigt" .

Trodde att jag skulle vara en snigel som sinkade den övriga gruppen, men det visade sej att jag kunde springa och ork hade jag oxå.
Nu i tisdags den 4:de gången för mej fick vi ihop 11 km i ett bra tempo. 

Tror nog att jag börjar bli redo för tjejmilen och i år så kanske jag lyckas springa större delen oxå.
Det blir mitt 5:e tjejmilen i år. 

När man ändå är igång och springer så anmälde jag mej och Gabbe till Hundlöpet som går av stapeln den 20 september på Djurgården.

Men innan Hundlöpet och tjejmilen är det dags för en veckas fjällvandring i Duved utanför Åre.

Det ser jag mycket fram emot, Gabbe med. 

Löparsommar på Värmdö

Ja, så heter en grupp som jag anmält mej till.
På tisdagskvällar träffas man vid Grisslingebadet på Värmdö för att tillsammanst springa, utbyta tankar, idéer och få peppning och coaching.
Två tisdagar har jag missat men idag var det Premiär.
Det var visst bara jag, Elisabeth som håller i det hela och hennes son Simon som var där idag. 
Himlen var svart när vi gav oss iväg från Grisslingebadet och vi hoppades få slippa det värsta regnet.
Kilometrarna på Värmdö var märkligt nog kortare än de kilometrar jag tidigare träffat på.
Min Garminklocka på armen surrade till och talade om att ännu en kilometer var passerad, hade svårt att tro att det gick så lätt. 
Några sega backar träffade vi på, orkade nästan sega mej hela vägen upp, några meters gång blev det.
Bara att träna 😀 
Hela 7,5 km fick vi i hop, även längden är jag galet nöjd med, brukar ta mej runt ca 5 km så det blev lite längre.
Skam den som ger sej, kanske klarar jag av att springa hela milen på tjejmilen 😊






Ev vecka i kalasens tecken....

Det började i söndags, precis för en vecka sedan.
Äldsta dottern Jessica fyllde 23 år, magiskt det där, barnen blir äldre, om 2 år är vi lika gamla Jessica och jag. 
Det var kalas hos henne i Åkersberga, tårta och presenter. 
I måndags blev Jessicas lilla vovve Aarne 1 år, presenterna fick han redan på söndagen.
På tisdagen var det då sambons tur att fylla år, vi blev medbjudna ut på en liten båttur i skärgården med ett litet bryggstopp på Getfoten för att hämta upp lite kvällsvickning.

I onsdags så fyllde mamma år, henne ska vi fira idag.
Och så har det varit midsommar med massa god mat, jordgubbar och glass i massor.....Phu nu är jag mätt.

Trots vädret så har Gabbe och jag kommit ut på några små löpturer.
Här hade vi sällskap av lilla Aarne och min yngsta dotter Felicia, det var på midsommaraftons morgonen innan regnet börjat ösa ner, vi skulle plocka blommor till Flisans midsommarkrans. 



Har anmält mej till en 4 gångers löpkurs nu under kommande semestern, tänkte att nu när konditionen börjat bli bättre så kan det vara kul och nyttigt och få lite tips och råd så man kanske kan få till ett bra löpsteg också. 

Ledig

I vanliga fall när man jobbar och ska gå ut med Gabbe på morgonpromenaden vid 6.50 tiden får man leta under täcket efter en super trött hund som gömmer sig hos husse, idag när vi var lediga så var det någon som jättepigg väckte mej kl 7 och tyckte det var dags att vakna och gå ut, undra om det var hämden? 
När vi alla vaknat och fått i oss frukost så styrde vi kosan till Sollentuna för att köpa jord till chiliplantorna som min sambo Tommy pysslar med, själv har jag inte det minsta gröna fingrar utan tar snabbt kol på allt grönt levande. 
Så här fint blev det i chilikammaren
Het otroligt vad de växer, fröna sattes i jan/februari och vissa blommar redan och har utvecklat frukter. 
Vet inte vad Tommy gödslar med men bra är det. 

Gabbe och jag har även hunnit med en tur i spåret idag, första gången sedan strömmingsloppet den 2 maj. 


Nu gäller det att ladda för vårruset den 25 maj 😊

Räkkryssning

I fredags var det då äntligen dags, träff med gamla kollegor från Germanischer Lloyd, vi försöker träffas med jämna intervaller. 
Vi hade bokat plats på Strömma Kanals räkkryssnings båt som avgick från Nybrokajen. 
En riktigt trevlig tur genom skärgården med ett snabbstopp på Waxholms Kastell blev det. 

Inte snålades det med räkor heller, stora och romstinna, kan klart rekommenderas. 
På bussen hem från stan var det en ung tjej som spydde, mysigt värre 😟 och en gammal farbror som satt och mumsade färdigskivad ost direkt ur paketet, kom just på varför jag så sällan åker kommunalt. 
I lördags hade syrran och pappa och Jag bestämt att vi skulle ge oss ut i Bogesundsskogen och leta efter kontroller hörandes till Naturpasset som Origenteringsklubben säljer. 
Vi fick ihop 5 kontroller på ca 2 timmar och hela 5 km, självklart han vi med en fika i solen vid en fin rastplats. 


Rastplatsen var mittemot Eriksö där de just denna dag körde båtrace. 

Även ett gäng kanotister paddlade förbi, tror dock inte att de var med på båtracet. 

Idag ägnades dagen åt jobb, jobb och jobb. 

Summa summarum, en kort men väl utnyttjad skön helg. 

Klövjetur i fjällen

Åh vad spännande, jag och Gabbe är anmälda till Klövjetur i fjällen kring Duved i slutet av augusti.
Tänk att denna lilla parvel ska ut och gå och bära sin egen packning. 

Han kanske har plats för min packning också?
Ser ut att vara en fantastiskt vacker natur.

Tänk så glad Gabbe kommer bli när jag berättar om våra planer inför sensommaren. 
Undra vad han tycker om att sova i tält? Det tycker jag ska bli mest spännande



Då var jag i mål

Vaknade utav regnsmatter Utanför fönstret i morse .... Oj vad taggad jag blev att springa, men ibland ska man ha tur, regnet upphörde. 
Mitt mål var att ta mig runt milen, och runt kom jag, satte personbästa och trillade inte ihop i en liten hög när jag kom i mål. 

Tyckte jag gjorde en bra tid på tjejmilen förra året men nu är den slagen med råge .

När jag kommit halvvägs så började regnet droppa lite, men jag han i mål och in i bilen innan det blev mer ihållande. 
Gabbe stod med husse längs vägen och hejade fram mej. 

Väl i mål fick jag en underbar blombukett utav mina föräldrar och min syster med familj, självklart stod de också och hejade. 
Nu hänger medaljen på sin självklara plats tillsammans med förra årets och glänser. 

Kan ju bara avslutningsvis säga: Fy faaan vad jag är bra! 


Dagens uppladdning

Började förmiddagen med en promenad med Gabbe, lugn och långsam men lite längre, nästan 8 km fick vi ihop. 

Väl hemma blev det en snabbdusch innan vi styrde kosan till Barkarby outlet och Norröna butiken som nu mer är min "egen" butik. En ny fin Gore-tex jacka gick följa med mej hem idag.  
Uppladdningsmiddagen bestod av grillade kycklingklubbor chips och ett glas rödvin. Springer jag inte på rekordtid i morgon så vet jag inte vad som kan få mej att göra det 😝




Det måste ju vara den bästa blandningen för att orka ta sig runt i morgon 

Ja just det, glömde ju nästan, smakade en ny spännande dryck från Kung Markatta idag, Cocosvatten med Mangosmak, skum i början men växte mot slutet, den blir det garanterat fler gånger. 


2 dagar kvar

På lördag är det dags, Strömmingsloppet! 
I höstas när jag anmälde mej kändes 1 mil som en baggis....undra hur jag tänkte då? 
Visst, runt kommer jag, det är inga problem...men jag är inte en utav dom som satsar på att springa på under 60 min.

Håller tummar och tår för att vädret inte visar sig från sin sämsta sida, är inte jättesugen på att springa i regn och rusk. 

Ser hellre att det är lika soligt och skönt som på bilden ovan, det var dock i september för några år sedan när tjejmilen gick av stapeln.
Och hur ska det gå utan min lilla draghjälp, vem kan knuffa mej framåt i spåret? 


En tur till Barkarby

Vet inte hur vi tänkte, troligen tänkte vi inte alls, åka till Barkarby handelsplats en löningshelg, kön ringlade sig lång men det gick relativt fort att ta sig fram. 
Vi var inte ensamma om att åka dit idag. 
Jag gjorde inga fynd just där idag, men vi stannade till på Footway på vägen till Barkarby och där kom jag över ett par nya fina Grååa Converse 

Nu är mina fötter rustade för våren 😊
På vägen hem svängde vi in till Arninge Centrum och Beli Sport, där minsan gjorde jag fynd istället. 

Jag kommer ha den klart snyggaste fikatermosen i skogen i år

Hittade även ett par Norröna softshell Svalbard byxor att ha på mina skogspromenader 



Dom satt perfekt så nu kommer jag inte bara ha den snyggaste termosen utan även de snyggaste byxorna i skogen. 

Väl hemma tog jag och Gabbe och gick en promenad i Elljusspåret. 


Nu tycker jag att jag är värd ett glas vin i väntan på att vi ska släcka ner hemmet när Earthhour inträffar. 

Och en liten påminnelse, Glöm inte att ställa fram klockan en timme i natt, i morgon har vi sommartid. 

Nu börjat det igen

Lördag och härligt vårväder. 
Temperaturen var perfekt för en springtur med Gabbe. 
Gabbe älskar att springa, säg spring och han lägger på en rem. Vi tog oss tur och retur till färjan i blandade intervaller. 
Jag var sjukt nöjd när vi kom hem igen. 
Med tanke på att vi hunnit både sniffa i dikena, kissa och hälsa på en hundkompis. 

På eftermiddagen skulle pappsen firas, han passade på att fylla 66 år i veckan som var. 
I vanlig ordning hade jag inte inhandlat några presenter än, mer sport att vara ute i sista sekunden. 
Jag passade även på att köpa lite vårnytt till mej. 

En softshell jacka från Tierra i roströd. 
En jacka från Marmot blev det oxå, kunde inte välja mellan dessa två så det blev bägge, vilket I-lands problem. 

Köpte även ett par nya långa träningstights och ett par korta, en ny sport bh och en tunn skön mössa att ha nu innan värmen kommer på riktigt. 
 Gissa om jag var snygg ute i löparspåret idag när Gabbe och jag körde repris på gårdagens intervaller. 


Sjukt nöjd idag oxå, vi tog oss runt i elljusspåret som bitvis var väldigt isigt och halt. 

Har redan känt av träningsvärken och ser med spänning fram emot morgondagen, ska jag lyckas ta mej ur sängen? 
Självklart kommer vädret ge oss bakslag med snö och kyla, men jag hoppas nu på barmark och några plusgrader så jag får in en rutin på springandet. 
Måste ju träna om jag ska ta mej runt strömmingsloppet i början på maj, jag var ju galen nog att anmäla mej till milen. 

Förkylningen snart ett minne blott

Äntligen känns det som jag vunnit kampen mot den segdragna förkylningen. 
Nu kanske man orkar börja röra sej igen. 
Kan det kanske varit våraningen som gjort att förkylningen drog sig tillbaka?!

Var och köpte ny vårgarderob till Gabbe igår, ett jättesnyggt sele från Hurttas nya kollektion. 

Själv fyndade jag 8 för mej nya ölglas från Lasse Åbergs Musse Pigg serie. 



RallySweden

Jag hade ställt väckarklockan på 01.10 natten till lördag( 14/2) , tror ni att klockskrället ringde......NEJ!!! Jag vaknar med ett ryck 01.18, tittar nyvaket på klockan en stund innan jag förstår att om jag ska åka med 02.05 färjan till Waxholm så bör jag gå upp NU och göra mej klar.
Vet inte om pappa hade blivit så glad om jag kommit in till Waxholm med 03.15 färjan.....

Vi skulle nämligen åka upp till Fredriksberg i Dalarna för att titta på RallySweden och sträcka Yxtjärndhöjden, med andra ord några timmars resväg, och vi ville ju självklart vara på plats när första starten gick 07.48 i morse. 
Allt flöt på bra och vi kom i tid. 




Vi var inte ensamma i skogen, dock blev jag lite förvånad när folk runtomkring började knäcka öl straxt efter 8 på morgonen, kanske några timmar för tidigt om jag hade fått bestämma.

När det var dags för veteranbilarna hade vi bytt plats, kul att se banan från lite olika vinklar.





Efter veteranbilarna var det en paus på ca 2 timmar, den tillbringades halvsovandes i bilen, liiiite trött var man efter att ha varit vaken sedan 01.20.

Eftermiddags passet tillbringades även det på ny plats utefter banan.




Måste ju säga att vi hade fantastisk tur med vädret, förmiddagen lite mulen och runt 1-2 plusgrader, på eftermiddagen kom solen fram.



Måste ju säga att naturen där uppe i Fredriksberg var fantastiskt vacker, vit, riktigt vit snö, kanske runt 60-70 cm djup, skog i massor och höga berg. 



Summerat så en toppendag, nu är jag åter hemma fylld av massor med positiv energi ( dock liiiite trött då jag inte sovit så mycket) 

Det är väll typiskt

Har äntligen tagit mej i kragen och köpt den där leksaken jag vill ha, och vad händer..... Förkylningen från Hell, Välkommen!! Eller inte! Allt jag orkar just nu är att hasa mig ut en kort runda i sakta mak med Gabbe. 

Ja, ja, det som inte dödar härdar sägs det och den som väntar på något gott väntar aldrig förlänge. En vacker dag är jag på topp och då ska vi testa. 



annsanloden

"Finns det en lösning på problemet är det onödigt att oroa sig, finns det ingen lösning på problemet är det meningslöst att oroa sig" tänk om alla levde efter det ordspråket, tror många skulle må mycket bättre då. "Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder." 2 Vuxna döttrar, sambo och en liten dvärgpinscher kille som heter Paradise Blytes Gabriel, men kallas till vardags för Gabbe, ett riktigt litet yrväder som ingår i familjen.

RSS 2.0