Ny vecka, nya vanor
Nu var det dags att väcka gamla vanor till liv. 
Det blev en lagom lugn "prova på" gång. 
Taggad till hårrötterna infann jag mej på gymmet i går efter alldeles för lång frånvaro.
Körde lite kondition, ben, axlar och rygg.
Väl hemma blev det påfyllnad av järndepåerna med blodpudding.
Efter middagen stod sötnosen och pockade på uppmärksamheten, en långprommis stod på önskelistan.
Kan nämna att jag kännde mej lite stel i kroppen i morse när jag vaknade
Slut på semestern
Redan jobbat lite mer än en vecka sedan semestern, just nu känns det som semestern är väldigt långt borta. 
Vi har haft det jätteskönt, plockat svamp
Ätit kräftor och hör och häpna, för första gången i mitt 25 åriga liv åt jag surströmming, inte så illa som jag trodde, väldigt salt och något unken smak.
För att inte tala om ron man känner i kroppen när man i tystnaden och lugnet går ut på första Gabbe prommisen kl 6,30
För att förlänga semesterkänslan tog jag med mej världens bästa döttrar Jessica och Felicia och busfröet Gabbe upp på landet över helgen som var.
Vi har haft det jätteskönt, plockat svamp
Ätit kräftor och hör och häpna, för första gången i mitt 25 åriga liv åt jag surströmming, inte så illa som jag trodde, väldigt salt och något unken smak.
För att inte tala om ron man känner i kroppen när man i tystnaden och lugnet går ut på första Gabbe prommisen kl 6,30
Vi han även med en stund i bubblet innan hemfärden i söndags. 
Kan säga att vi har haft en underbart skön och avkopplande helg.
Dagens runda
Varmt även idag, straxt över 25 grader. 
Benen kändes blytunga och två stora skavsår gjorde sig påminda, men det var bara att kämpa på.
Sitter nu och pustar och försöker sluta svettas så jag kan hoppa in i duschen. 
Igår blev det en vilodag efter en sen torsdagskväll med en massa Rosé hos grannarna.
Benen kändes blytunga och två stora skavsår gjorde sig påminda, men det var bara att kämpa på.
Gissa om jag blev förvånad när jag tog mig runt fortare än sist trots blytunga ben.
Ikväll vankas det 50 års fest, så vi får se hur pigg man är i morgon om det kan bli en runda då med.
29 dagar kvar
Idag tog jag med mej min springkompis, värmen var inte så hemsk idag.
Med tanke på att Gabbe inte heller rört sig överdrivet mycket pga värmen denna semester så är jag nöjd med dagens 5 km.
I morgon är en ny dag med ny joggingrunda .
Nedräkning 31 dagar kvar
Denna semester kan jag inte klaga på vädret, sol, sol och åter sol. 
På med träningskläderna och ut i värmen, lämnade Gabbe hemma under takfläckten, inte ska han behöva lida för att matte är galen.
Joggade bort mot gamla regementet, straxt innan vek jag av in på elljusspåret, träffade på ett litet rådjur i en glänta som låg och tog igen sej. 
Med tanke på hur mycket jag svättats så borde jag tappat minst 10 kg på denna lilla tur.
Kan dock tycka att det varit liiiite för varmt, har inte kunnat träna alls inför tjejmilen den 6 september, men idag tog jag tjuren vid hornen trots värmen.
På med träningskläderna och ut i värmen, lämnade Gabbe hemma under takfläckten, inte ska han behöva lida för att matte är galen.
Orkade inte springa hela vägen och inte blev det så jättelångt men jag är nöjd.
Med tanke på hur mycket jag svättats så borde jag tappat minst 10 kg på denna lilla tur.
Sommarfest
Lördagskvällen tillbringades på Måldepån på Rindö, där hade det dukats upp till fest. En bar var uppbyggd, dansgolv utlagt och en DJ på plats. Grillen var tänd och där låg korv och hamburgare och svettades i värmen. 
En säl simmade runt i vattnet lite tidigare på kvällen, säkert nyfiken på varför det var sådant ståhej i hans annars så lugna vik.
Man ska ju alltid gå hem när det är som roligast heter det, och tur var väll det.
Stämmningen var på topp och utsikten magisk när solen gick ner.
En säl simmade runt i vattnet lite tidigare på kvällen, säkert nyfiken på varför det var sådant ståhej i hans annars så lugna vik.
Det blev även livemusik under kvällen, en stor båt ankrade upp i viken och serverade gamla godingar som tex Billy Idol.
Man ska ju alltid gå hem när det är som roligast heter det, och tur var väll det.
Väl hemma nerbäddad i sängen väcktes jag av regn och åska, det är ganska mysigt och ligga och lyssna på mullret och smällarna som kommer och går och regnsmattret i varierande styrka mot altangolvet.
Gabbe han bara sov, brydde sig inte ett dugg om att det mullrade på.
