5 dagar kvar
Så nu är vi då där, i morgon går jag in i sista arbetsveckan innan semestern.....
Är det någon som har ett bra tips på hur man förlänger en timma till minst det dubbla?
Mitt mål är att springa mer än jag går och då kanske fel taktik är att inte ha sprungit en m sedan vårruset?!
Just nu känns det som dygnets få timmar går på tok för fort
Är det någon som har ett bra tips på hur man förlänger en timma till minst det dubbla?
På fredag när klockan slår hemgång kommer det vara välbehövt, mycket välbehövt.
På semestern måste jag ta mig i kragen och börja träna inför
Mitt mål är att springa mer än jag går och då kanske fel taktik är att inte ha sprungit en m sedan vårruset?!
Jag har ju en perfekt springpartner i Gabbe, med honom blir det hård intervallträning, först springer vi järnet och sedan går vi så jag får hämta andan och sedan ger vi järnet igen, Gabbe har inte hittat det lite mer lagom "jogg" tempot än, men vi får jobba på det
Kommentarer
Trackback
